POČITNIKOVANJE V EGIPTU - NASVETI, KAKO NE ZBOLETI
10.06.2010
Egipt je prav čarobno obiskati, tako s kulturnega kot s čisto užitkarskega vidika. Ponudbe all inclusive so zelo vabljive in egipčanski gostitelji se potrudijo, da gostom zares nič ne manjka.
Glej ga zlomka, potem pa dobimo bakterijo ali virus, posledično s slabostjo, bruhanjem, drisko, dehidracijo in vsem kar spada zraven. In sanjske počitnice se spremenijo v nočno moro. Z nekaj previdnostnimi ukrepi in z veliko discipline se lahko temu izognemo.
Kako moramo ravnati, da ostanemo zdravi?
Bakterije in virusi so v Egiptu povsod okoli nas, ne le v hrani ali vodi. So tudi v zraku, ki ga dihamo, predvsem pa še na denarju, s katerim rokujemo.
Svetujemo:
1. Pred odhodom v Egipt kupite dezinfekcijsko milo. Prodajajo ga domala vsi veletrgovci pri nas. Uporabljajte ga čim bolj pogosto. Absolutno pa vedno, ko imate opravka z denarjem. Z rokami se tudi čim manj dotikajte obraza.
2. Pri prehrani bodite pazljivi in disciplinirani. Ne jejte sveže zelenjave, temveč le prekuhano. Četudi si močno želite solate. Stop. Ne jejte je. Pri sadju jejte le sadje, ki se olupi. Izogibajte se smetani, tudi na kavi, sladicam z želejem in sladoledom. Uživajte le prekuhano zelenjavo in pečeno meso ter sladice.
3. Ne pijte sokov iz stisnjenega sadja ali pijač, ki si jih boste ohlajali z ledenimi kockami. Pijte le ustekleničeno vodo. Z njo si operite tudi zobe.
4. Kljub izjemni vročini, ne pretiravajte s klimo v vaši sobi. Temperaturne spremembe vam bodo zmanjšale odpornost in problemi bodo tukaj.
5. Antibiotiki so v Egiptu v prosti lekarniški prodaji. Če zbolite, ne uporabljajte naših zdravil (npr. proti driski), ker niso primerna za uničevanje njihovih bakterij. Kupite njihova zdravila. Turistični vodič vam bo svetoval, katera. Ene cene v lekarnah so za domačine in tiste višje, za tujce. Naj zdravila za vas kupi domačin.
6. Veliko pijte. Pazite kaj! Vročina je suha in zato morda za naše telo manj obremenjujoča, vendar telo zelo hitro dehidrira.
7. Odlično sredstvo za uničevanje bakterij je šilce žganega. Ne vzpodbujamo alkoholizma, a po jedi le spijte kakšno šilce. Če ne marate alkohola, je na voljo coca cola, ki ima enak učinek. Četudi ste nasprotnik coca cole, naredite tokrat izjemo in jo dajte piti tudi otroku.
8. In še mimo tega: ženske spakirajte majčke s kratkimi rokami, ne le z naramnicami. Egipčani so muslimani in ne odobravajo močno razkritih ženskih teles na javnih mestih. Znotraj hotela problemov ne bo.
Trgovci so vsiljivi, zato pozabite na slovensko vljudnost gledanja v oči in zahvaljevanja. Z ignoriranjem trgovcev si boste "kupili" večji mir na bazarjih.
Vplačajte hotel z najmanj štririmi zvezdami, še bolje z več. Njihove zvezdice niso identične "zahodnim".
Če potujete v Egipt, se vam obetajo krasne počitnice. Uživajte jih z nekaj opreznosti in zdrave pameti.